胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强壮皮肤的作用，并可防治皮肤毛糙及雀斑。
6）、预备三指宽二指长的面带黑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下贱淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。
27）、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌平匀了以后，放面膜纸浸泡，泡多少个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊,www.v4cn.com/post/372.html，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是津润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE
在自然食物中，具有颐养皮肤和消除雀斑功效的食品有很多种。现先容几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素镇静的作用。
5.将赫然萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，逐日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大批维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使玄色素积淀，达到祛斑的作用。
7.木瓜和牛奶，用搅拌机打坏，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
5）、牛奶美白：筹备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒畅）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙匀称。
22）、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部坚持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功效。
23）、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可增进皮表上的逝世细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目标。
1）、把醋和盐用水溶解，比例是或许水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混杂液把毛巾润湿，擦在脸上，迟早各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且奏效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
7）、蕃茄蜂蜜美白 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。提议每星期做1－2次
8）、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，蔬菜汁里头有足够的维他命 C。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰盛的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还拥有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记录其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
10）、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
17）、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，存在使皮肤细滑、润泽、白腻的作用，还可排除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
16）、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日凌晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋润肌肤，茯苓能祛面斑，并领导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
9）、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，打扫面部所有黑斑。
比拟之下液氮冷冻治疗是一个较为满意的治疗方法，只管疗效和保险性不太令人满足，但是与上面所提到的治疗方法相比拟，该治疗方法仍是能够选用的，尤其是这种治疗方法的医治用度廉价。最幻想的治疗方法是Q开关激光治疗，这种治疗方法疗效高、治疗平安性高，然而这种治疗方法治疗费较贵。 实在目前治疗雀斑较为确定的治疗方法有两种：冷冻治疗和Q开关激光治疗，因而倡议，假如你经济较艰苦，您可接收冷冻治疗，如经济情形较好，您可抉择Q开关激光作为打消您面部雀斑的首先方法。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功能。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和雪白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，惯例的治疗方法是难以将之彻底去除的，如果治疗太浅，则无奈去掉病损，如想达到理想的治疗深度，则一定会留瘢痕。
13）、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新颖柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
14）、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具备收敛作用，长期应用可清除面部皮肤上的皱纹，增添皮肤活气和弹性，使皮肤清爽光滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火缓缓煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以滋润皮肤、祛斑、减肥。古代迷信研讨证实，黄瓜含有丰硕的钾盐和必定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等养分成分。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
12）、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，参加蛋黄搅平均。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二非常钟后，再用净水冲刷清洁。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）而后再以热毛巾笼罩在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾跟化装棉取下，洗净脸部即可。
药物外用通常无效，个别仅仅起到抚慰性治疗作用。一些人误以为雀斑是内分泌失调引起的，所以采取内服药物来治疗，其实雀斑与内分泌不什么关联，调节内分泌不会起到什么治疗作用。药物点涂（药物腐化），化学剥脱（美容院丑化地称为换肤），高频电以及一般的二氧化碳激光等治疗，危险性较大，无比轻易留下疤痕，而且疗效也不理想，因此以上的这些治疗方法请您不要取舍。
15）、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期保持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特殊实用于干性或敏理性皮肤的面部美容，后果良好。此办法可使皮肤清新滑润，并可去除脸部痤疮及斑点。这种方式合适任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
20）、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
21）、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素冷静或黄褐增斑患者。
18）、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中掏出覆盖在脸上，20分钟后取下，有预防皮肤朽迈，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
19）、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下,www.v4cn.com/post/372.html，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
26）、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
11）、中医美白：资料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：（1）洗脸：加适量的水，即可。（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一礼拜1～2次(不要太屡次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，可缩小鼻旁的毛细孔。
还可以用以下措施适尝尝：
1.天天吃一片维生素C和维生素E，可到达祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时光后，小雀斑就不那么显明了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。由于西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可克制黑色素，从而使沉着的色素减退或消散。
2）、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
24）、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保存20分钟后洗去。此法可避免皮肤干燥、老化，使皮肤润滑、潮湿、细腻。
25）、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增长皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
3）、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几回当前,脸是又白又嫩!
4）、将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉取代），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些货色的比例大略是2：5：1然后往脸上抹，然后微微拍打脸部， 20分钟后洗掉
当然光子嫩肤也是十分理想的治疗方法，她的最大长处是岂但能治疗雀斑，而且能使皮肤光洁美白，治疗后可畸形工作。
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